Frédéric Ballonad, kinésiologue à Lagny-sur-Marne, Bussy-Saint-Georges
Vous sentez que vous touchez vos limites ?
Fatigue, surcharge mentale, émotions à fleur de peau… Et si ce n’était pas « juste une mauvaise passe » ? Et si c’était un burn-out émotionnel ?
Vous avez toujours été de celles et ceux qui tiennent bon. Qui encaissent, qui gèrent, qui prennent sur eux… même quand à l’intérieur, c’est le chaos.
Mais là, vous sentez que quelque chose ne va plus.
Vous dormez mal. Vous pensez trop.
Vous vous levez fatigué.e, la boule au ventre, sans énergie ni envie.
Votre esprit tourne en boucle, vous cogitez sans arrêt, et les émotions… elles débordent ou elles sont absentes. Comme si vous étiez devenue un peu vide.
Peut-être que vous avez déjà tout essayé.
Lire, comprendre, relativiser, « positiver »…
Parfois même en parler autour de vous — mais sans vrai soulagement au fond.
Et vous vous dites peut-être : « Je ne peux pas continuer comme ça. Ce n’est plus moi. »
Parfois on attend trop longtemps. On se dit que ça va passer, que ce n’est « qu’une mauvaise période ». Et puis les jours deviennent des semaines, les semaines des mois…
On s’habitue. À vivre fatigué.e, à gérer tant bien que mal, à se couper de soi-même.
On apprend à cacher ce qu’on ressent, à « faire comme si ». Mais à l’intérieur, on s’éloigne. De ses besoins. De ses élans. De sa joie.
Et plus on laisse faire. Plus on perd le lien. Avec ce qui fait sens. Avec ce qui nous anime. Avec ceux qu’on aime aussi, parfois.
Mais ce n’est pas une fatalité. Ce n’est pas « comme ça que vous êtes ». Ce n’est pas votre vérité profonde.
Le simple fait que vous soyez ici, à lire ses mots, c’est qu’une partie de vous y croit encore. Qu’elle murmure : « Et si c’était possible d’aller mieux ? De me retrouver ? »
Cette voix intérieure mérite d’être écoutée. Elle est le début du chemin.
Vous avez le droit de ralentir. De retrouver la paix. Vous avez le droit d’être vous, sans avoir à lutter tout le temps.
Et si c’était maintenant, le moment de sortir du trop-plein émotionnel ?
Vous vous levez le matin sans cette fatigue écrasante ni cette charge mentale qui ne vous quitte jamais. Sentir votre corps plus détendu, votre cœur un peu plus libre.
Progressivement, vous sentez les tensions s’alléger. Le stress s’éloigne. Les émotions qui prenaient toute la place se déposent.
Vous retrouvez de l’espace. Pour respirer. Pour penser autrement. Pour ressentir différemment.
Votre esprit s’éclaircit. Vous prenez du recul sur ce qui vous épuisait.
Vous commencez à dire “non” sans culpabiliser. À vous écouter vraiment. À faire des choix qui vous ressemblent.
Vous redécouvrez des plaisirs simples. Le calme. Un rire. Un moment pour vous. Des relations plus douces, plus vraies.
Vous sentez revenir une énergie oubliée, mais bien là. Celle qui vous relie à votre vraie nature.
Votre monde intérieur s’apaise. Et avec lui, c’est toute votre vie qui se transforme.
Vous n’avez pas à devenir quelqu’un d’autre.
Juste à retrouver celle ou celui que vous êtes déjà — en plus libre, plus aligné.e, plus vivant.e.
Frédéric Ballonad, kinésiologue pour gérer le burn-out émotionnel
Vous êtes sur le point de prendre une décision qui peut changer votre vie. Retrouver un chemin plus doux, pour vous reconnecter à ce qui est important pour vous.
Il faut du courage pour reconnaître que l’on arrive à bout de ses forces. Il en faut encore plus pour accepter une main tendue.
C’est là que j’interviens.
Mon rôle est de vous accueillir là où vous en êtes, sans jugement. De vous offrir un espace sécurisant, où vous pouvez déposer ce qui pèse…Et remettre du mouvement là où tout semble figé.
La kinésiologie est une approche douce, centrée sur l’écoute du corps. Car souvent, c’est le corps qui parle quand les mots ne suffisent plus.
Ensemble, nous irons à la rencontre de ce que vous portez parfois depuis longtemps. Nous identifierons ce qui vous épuise, ce qui vous tire vers le bas. Et nous libérerons, pas à pas, les tensions, les émotions bloquées, les schémas inconscients.
Mon accompagnement est entièrement personnalisé.
Chaque séance est ajustée à votre état du moment, à votre histoire, à vos besoins.
Nous avançons à votre rythme. Avec bienveillance. Avec respect. Avec la confiance qu’un apaisement est possible.
Vous n’avez pas à tout porter seul.e. Vous avez le droit de vous faire accompagner.
Frédéric est vraiment quelqu’un de bienveillant et d’une très bonne écoute. Il m’a aidé me reconstruite suite lourd passage personnel et m’aide encore à ce jour. Les séances que nous faisons me permettent de recadrer mes priorités et d’avancer sereinement tant sur le personnel que sur le professionnel.
Léa
Merci Frederic pour cette séance traitant d’un sujet pour le moins singulier et complexe mais très bien géré, efficacement et avec une grande douceur. J’ai vite ressenti une libération et observé la différence en 3 semaines 🤩 ☀️ à bientôt, Léa
Jessica
Je suis arrivée dans le cabinet de Frédéric sur les conseils d’une amie, sans trop savoir à quoi m’attendre. La douceur et l’écoute dont il fait preuve m’ont mise en confiance dès les premières minutes. Je suis ressortie de la séance apaisée et confiante en l’avenir. J’avais hâte d’éprouver les capacités révélées en séance. Cette rencontre a été une vraie chance pour moi. 🙏🏻
Camille
L’approche de la Kinesiologie par Frédéric est très pertinente, précise et très bienveillante. Une belle prise de conscience, tant mentale que physique, qui permet de se détacher de l’emprise des mémoires du passé pour construire un avenir plus enthousiasmant!
Marion
Je conseille réellement M. Ballonad les yeux fermés qui est pour moi un grand professionnel, sérieux, à l’écoute, d’une grande bienveillance, compréhension et générosité. Il exerce son métier avec passion et cela se ressent sur les séances, on sent une réelle implication de sa part pour nous aider à régler nos problématiques, quelles qu’elles soient. On trouve rarement des spécialistes aussi étonnants de nos jours. Il m’a permis de débloquer de nombreuses choses chez moi, de me faire changer ma manière de voir les choses et d’appréhender la vie. Aujourd’hui je sais que chaque fois que j’en éprouverais le besoin, je me dirigerais vers lui car je sais que je ressors des séances toujours plus calme et reboostée grâce a son expertise.
1000 mercis encore M. Ballonad
CHLOÉ
Bonjour Monsieur Ballonad, C’est avec une émotion toute particulière que je vous écrit aujourd’hui. Je vous ai vu deux fois pour des angoisses liées a l’extérieur et à la peur de l’inconnu.. Grâce a vous, j’ai réussi à faire en quelques mois pleins de choses que je n’ai pas pu ou jamais pu faire pendant des années. J’ai pu partir en week-end avec mon amoureux en avril et maintenant en juin avec mes amis. Je multiplie les sorties et les activités. Je n’ai plus de sous 😂 mais je suis libérée d’un poid qui me contenait énormément et m’empêcher de vivre dans le plaisir. Je me sens bien. Ca ne me demande pas d’efforts. Je n’ai plus peur. Je vous remercie infiniment mais cela me semble très peu. Vous avez changé ma vie en deux séances. Vous avez toute ma reconnaissance la plus sincère. Merci
Mes autres spécialités
Pour vous proposer un accompagnement sur mesure, j’associe plusieurs méthodes douces. J’interviens sur différents niveaux (émotionnel, physique et énergétique) pour vous permettre de retrouver un équilibre global.
La kinésiologie est-elle faite pour moi ?
Quelques réponses pour vous aider à y voir plus clair.
Je suis fatigué·e, irritable, je me sens à bout. Est-ce que la kinésiologie peut m’aider ?
Oui. Ce que vous ressentez n’est pas un hasard. Quand le corps et les émotions n’en peuvent plus, c’est souvent le signe qu’un rééquilibrage est nécessaire. La kinésiologie aide à libérer ce qui pèse et à remettre du mouvement là où tout semble figé.
Je ne sais pas trop ce que je cherche, je me sens juste « pas bien ». Est-ce suffisant ?
C’est plus que suffisant. Vous n’avez pas besoin d’avoir un « gros » problème ou de tout comprendre. Le simple fait de ressentir un malaise, une perte d’élan ou une forme de déconnexion intérieure est une bonne raison de consulter. La kinésiologie vous aidera à éclaircir ce qui se joue en vous.
J’ai déjà fait d’autres démarches, mais j’ai l’impression de tourner en rond. Est-ce complémentaire ?
Absolument. La kinésiologie s’adresse au corps, là où les mémoires inconscientes et émotionnelles s’inscrivent. Elle agit en profondeur, souvent au-delà des mots. C’est une approche douce mais puissante, qui peut débloquer ce que d’autres méthodes n’ont pas pu atteindre.
Est-ce que c’est fait pour moi-même si je ne crois pas trop aux approches « alternatives » ?
La kinésiologie ne demande pas d’y « croire ». Elle s’appuie sur l’écoute du corps, la gestion du stress et la régulation émotionnelle. C’est une approche pragmatique, respectueuse de vos besoins, de vos limites, et de vos croyances.
Je me sens submergé·e par mes émotions. J’ai peur de ne pas savoir gérer pendant la séance.
C’est justement là que commence le chemin. Vous serez accueilli·e avec bienveillance, dans un espace sécurisé. Rien ne vous sera imposé. La séance se construit à votre rythme, avec des outils concrets pour revenir à vous en douceur.
Est-ce que je dois venir avec un problème précis ?
Pas nécessairement. Certaines personnes viennent avec une problématique claire, d’autres avec une sensation plus floue de « trop » ou de « plus rien ». Tout est valable. Ce qui compte, c’est votre envie d’aller vers un mieux-être.
J’ai plusieurs problématiques. Comment pouvez-vous m’aider ?
Je combine mes connaissances en kinésiologie, shiatsu, Niromathé pour vous accompagner vers un bien-être global. Ce sont des techniques complémentaires avec différents bénéfices. Découvrez les bienfaits de la kinésiologie, du shiatsu et de la méthode Niromathé.
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